ダイエット食とダイエットの本

ダイエットナビI





定価： ￥ 4,410

販売価格： ￥ 4,410

人気ランキング： 5232位

おすすめ度：

発売日： 2006-05-19

発売元：

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

美味しいです。
ダイエットといえば食欲との闘いという精神修行的なところがありますが

このダイエットナビはそんな辛い思いをせずにすみます。

ほんとにこれでもダイエットできるの？？ほんとにこんなに食べてもいいの？

と思うほどダイエット中にしてはしっかり食べれます。

しかも味付けがしっかりしています。

これを夜ごはんに食べたのですが、量も質も私は満足できました。

満腹感が味わえるので、エクササイズもはかどります。





置き換え食はいいですよ
ドリンク系の置き換えよりも楽です。

ちゃんと食べているという感じがするのでストレスになりにくい。

ただ、おかずが一つなので物足りないと思う方も居るかも。

１週間集中して特に夜ご飯をこれにした時に効果がありました。

軽い運動（今流行りの３分間サーキットトレーニングなど）を

ちゃんとプラスすればもっと効果が出そうです。

おかずが一つしかないので、しっかり噛んで食べる事を心がけました。

（満腹感が出るので）

あともうちょっと安ければ･･･ってことで★４つ。