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燃焼系リアル・ダイエット―脚、ヒップ、下腹、二の腕を引き締める!
燃焼系リアル・ダイエット―脚、ヒップ、下腹、二の腕を引き締める!
伊藤 和磨

定価: ¥ 1,000
販売価格:
人気ランキング: 9794位
おすすめ度: 
発売日: 2004-07
発売元: 東邦出版
発送可能時期:
わかりやすい
部位別に載っていることはもちろんのこと、なぜエクササイズが必要なのか、食事はどうとればいいのか、どう取り組めばいいのか、満遍なく載っていて、色々な本を見てもちょっとという方にはお勧めです。色々な本をかいましたが、この本は身近に置いておくだけでモチベーションがキープされます。ただ表紙と内容がイメージ的に一致していないように感じます。
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